Beschreibung
von Gendün Rinpoche
Dieser Praxistext umfasst die Grundlegenden Gedanken, die Zufluchtnahme, die Vier Unermesslichen, eine geleitete Meditation von Gendün Rinpoche, bei der unser Atem als Stütze dient und die abschließende Widmung.
Die Meditationanweisungen sind ein Auszug aus Gendün Rinpoches Herzensunterweisungen eines Mahamudra-Meisters
16 Seiten
A5-Broschüre
